Journal de jaastruthers, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1997 kcal Gras: 96,09g | Prot: 61,94g | Glu: 234,23g.   Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookie, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Dîner: Cheddar Cheese Soup, ShopRite Fresh Italian Bread, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Goya Chick Peas. Snacks/Autre: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Miniatures, Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size). plus...
1941 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, breastfeeding - 3 heures, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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