Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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781 kcal
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Gras: 17,73g | Prot: 54,97g | Glu: 100,94g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pakcoy, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Dîner: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum Panggang. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ardyfitri.fa
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