Journal de fanindya993, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1305 kcal Gras: 33,00g | Prot: 55,38g | Glu: 211,77g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate,  Pisang, Nescafe Classic. Déjeuner:  Ayam Goreng,  Tahu Bacem,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Dîner:  Telur Rebus, Semangka,  Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre:  Pisang,  Tahu Isi,  Pisang Goreng,  Semangka. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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