Journal de Hcpienaar, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1155 kcal Gras: 25,39g | Prot: 85,08g | Glu: 142,37g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Wild Collagen Whey Chocolate Sunday. Déjeuner: Green Peas (Frozen) , Couscous (Cooked) , I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet. Dîner: Spinach , PnP Butternut, Simonsberg Feta with Herbs, Beetroot, Chicken Meat . Snacks/Autre: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Naartjie, Clover Fruits of The Forest Strawberry Low Fat Yoghurt, Rhodes Butter Beans. plus...
3079 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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