Journal de ChriKuh, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
578 kcal Gras: 14,89g | Prot: 37,96g | Glu: 69,88g.   Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef. Déjeuner: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk, Rispentomaten. plus...
3374 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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