Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 91,03g | Glu: 173,74g.
Petit Déjeuner: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Déjeuner: Chicken Meat (Roasted), Dr. Oetker Creamed Spinach & Feta, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Dîner: Butter , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Snacks/Autre: Gullon Sugar Free Shortbread, Lindt 70% Dark Chocolate , Tangerines (Mandarin Oranges), Golden Delicious Apples. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de NickiR8
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