Journal de Mussejka, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1755 kcal Gras: 70,23g | Prot: 100,88g | Glu: 176,62g.   Petit Déjeuner: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Kaffe, Kogt Æg, Mandler, Græskarkerner, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt. Déjeuner: Vand (på Flaske), Agurk (med Skræl), Arla Hytteost, Bornholms Nexø Luksus Rogn, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Remoulade, Agustson Dansk Ørredfilet, Cherrytomater. Dîner: Gulerødder, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sæby Makrelfilet i Tomat, Arla Hytteost, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber, Vand (på Flaske). Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Faxe Kondi Free, Dadel, Kaffe. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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