Journal de zsuzzannies, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1094 kcal Gras: 38,05g | Prot: 34,43g | Glu: 154,75g.   Petit Déjeuner: Soligrano Vege Burger Orkiszowy Ze Szpinakiem I Ciecierzycą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Fasola (z Puszki). Déjeuner: Sernik, Ciasto. Dîner: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Szpinak, Bułka Pszenna. Snacks/Autre: Masło Orzechowe, Mandarynki . plus...
1413 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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