Journal de rosaria.bolognaz, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1874 kcal Gras: 40,97g | Prot: 91,44g | Glu: 299,62g.   Petit Déjeuner: Torta di Mele Light, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Banana, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Pane Integrale al 100%, Caffè (dalla Moca), Miele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Orasi Latte di Riso. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Io Veg Formaggio Vegano, Peperone Rosso Dolce, Mandorle, Pasta Integrale Secca, Gallette di Riso, Io Veg Grattì, Rucola, Broccoli. Dîner: Broccoli, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Verza, Esselunga Bio Lenticchie, La Valle degli Orti Minestrone Leggero, Pane Integrale al 100%, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Autre: Clementine, Caco. plus...
poids stable





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