Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2013
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2049 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 79,05g | Glu: 361,53g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Grain Flakes Light Tradicional. Déjeuner: Granola Crocante Salgada - Azeite de Oliva e Ervas Finas, Kiwi, Maçã, Peras, Morangos, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Mamão. Dîner: Subway Peito de Frango, Diet Shake Diet Shake Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Melão, Marilan Magic Toast Integral, Toblerone Toblerone Mini, Bauducco Torrada Multi Grãos, Eqlibri Mini&Max Minicrackers Sabor Ervas Finas, Cenouras. plus...
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2933 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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