Journal de Dewi maisari, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1120 kcal Gras: 41,97g | Prot: 63,39g | Glu: 126,60g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Jamur Kancing, Tahu Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Dîner: Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak, Rolade, Tahu Susu, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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