Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 49,48g | Glu: 114,66g.
Déjeuner: Alface, Psyllium, Limão, Pepino (Descascado), Viva Vida Tomate Grape, Liv Up Brócolis no Vapor, Pé de Galinha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Angu. Dîner: Coco Seco, Itambé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Viva Vida Tomate Grape, Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Viver Bem Semente de Chia , Ovo. plus...
|
|
2333 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marysoares30
|