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udah lama banget gak nimbang. kebetulan hari ini kedokter disuruh timbang dulu ternyata naik 1,5 kilo sendiri🙃
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41,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 60,80g | Glu: 172,91g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Madu, Alpukat, Telur. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel, Telur, Kurma, Tahu Kukus. Dîner: Pisang, Telur, Nangka. Snacks/Autre: Nabati Vervet, Ubi Jalar (Manis). plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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