Journal de LuckyMe13, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
922 kcal Gras: 37,28g | Prot: 51,98g | Glu: 92,22g.   Petit Déjeuner: Bosbessen, AH Ananas Vers, Bramen, Magere Kwark. Déjeuner: Toblerone Toblerone White, Appel, Cherrytomaten, AH Gebroken Lijnzaad, AH Biologisch Havermout. Dîner: AH Champignons, AH Kokosmelk, AH Hollandse Garnalen, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Autre: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Atkins Cracker, Toblerone Toblerone White. plus...
1865 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 45 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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