Journal de micgen0420, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
2126 kcal Gras: 74,06g | Prot: 74,16g | Glu: 286,44g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Pound Cake, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Déjeuner: Piller's Smoked Turkey Breast, No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted White Bread , Kirkland Signature Mixed Nuts. Dîner: No Name Thin Processed Cheese Slice, Piller's Smoked Turkey Breast, Costco Multigrain Ciabatta Buns. Snacks/Autre: Farmers Market Mcintosh Apples, Pound Cake, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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