Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 59,70g | Glu: 148,43g.
Petit Déjeuner: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Fried Egg. Déjeuner: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Dîner: Apples , Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek 100 Vanilla Bean Yogurt. Snacks/Autre: Great Value Havarti Semisoft Cheese , Fresh Ham (Lean Only Eaten), Kraft Wheat Thins Original. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de WindyFlowers
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