Journal de Yaretzy103_, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
48 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1283 kcal Gras: 40,94g | Prot: 99,97g | Glu: 139,34g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, El Dorado Atún en Aceite, Semillas de Linaza, Lima. Déjeuner: Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Doña María Mole, Herdez Granos de Elote, Zapallo Italiano, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Zanahoria Cocida, McCormick Sabroseador , Aceite de Oliva, Espinacas. Dîner: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Plátano. Snacks/Autre: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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