Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
|
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 82,45g | Glu: 168,67g.
Petit Déjeuner: Té de Hierbas, Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Déjeuner: Pimientos, Lechuga, Patatas Cocidas, Lucchetti Cous Cous, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dîner: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Maxsport Barra Proteina Chocolate, Soprole Uno al Día, Plátano. plus...
|
|
1453 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Repassage - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 54 minutes, Danse (Danse Carrée) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de c190402
|