Journal de Amrezz, 05 sept. 13

will start diet today maybe Dukan
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2013:
1709 kcal Gras: 105,97g | Prot: 139,53g | Glu: 41,28g.   Petit Déjeuner: Lowfat Plain Yogurt, Boiled Egg. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Lowfat Plain Yogurt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). plus...
2424 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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