Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2010
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2508 kcal
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Gras: 118,28g | Prot: 143,09g | Glu: 109,83g.
Petit Déjeuner: caramel flan, pork shoulder, canola oil, EGG. Déjeuner: potato salad, ranch dressing, crouton, tomato, lettuce, olive oil, brussel sprout, cornish hen. Dîner: olive oil, octopus, gyro meat, kebab, beef sirloin, cabbage, tomato, rice pilaf, chicken breast, lamb chop. Snacks/Autre: red wine. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Assis - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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