Journal de Alaos, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1024 kcal Gras: 31,78g | Prot: 81,86g | Glu: 104,24g.   Petit Déjeuner: Кофе, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Изюм. Dîner: Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: אסם קונכיות פתיתים, תנובה Творог Кнан 5%, Груша, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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