Journal de mannolya, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1281 kcal Gras: 47,72g | Prot: 108,77g | Glu: 107,22g.   Petit Déjeuner: Nektarin, Siyah Üzüm, Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dost Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta. Dîner: Mis Süzme Yoğurt , Domates Sosu, Kıyma, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: Beyaz Leblebi. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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