Journal de LauraLempi, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1245 kcal Gras: 49,43g | Prot: 79,16g | Glu: 119,13g.   Petit Déjeuner: Fazer Pihlaja, Dulano Keittokinkku, Milbona Cream Spread Garlic, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Чай с Молоком, Epiim Edamjuusto, Oululainen Reissumies Täysjyväruis. Déjeuner: Vaasan Riisipiirakka, Чай с Молоком, Kania Tomato Ketchup, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Combino Penne Rigate. Dîner: Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Epiim Edamjuusto, Куриное Филе, Овощная Запеканка. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Be Kind Caramel Almond & Sea Salt, Мандарины. plus...
699 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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