Journal de elka11111, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1585 kcal Gras: 48,61g | Prot: 63,56g | Glu: 222,92g.   Petit Déjeuner:  Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)),  Мёд, Кировский Печенье К Кофе,  Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами,  Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью,  Жареные Орехи Кешью с Медом, НЕВА Зефир Бело-Розовый,  Овсяная Каша на Воде. Dîner: Кировский Печенье К Кофе,  Говядина Отварная,  Рис Отварной. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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