Journal de julia_morgo, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
824 kcal Gras: 26,57g | Prot: 96,03g | Glu: 54,80g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Кинза, Помидоры. Dîner: Mariso Тунец Натуральный, Брокколи. Snacks/Autre: Epica Йогурт Ананас. plus...
1761 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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