Journal de Matataku, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
2058 kcal Gras: 88,54g | Prot: 56,75g | Glu: 263,96g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Творог 5%. Déjeuner: Bounty Шоколадный Батончик, Перекресток Чиабатта с Оливками , Салат Овощной, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье. Dîner: Котлета Домашняя, Bounty Bounty , Овощи Гриль, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Activia Pfirsich-Maracuja. plus...
1555 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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