Journal de johnelka, 02 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2020
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 49,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2020:
1106 kcal Gras: 71,04g | Prot: 96,11g | Glu: 16,48g.   Petit Déjeuner: Smithfield 50% Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Déjeuner: Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, Calavo Avocado, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Dîner: Calavo Avocado, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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