Journal de kfle77, 06 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2013
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2013:
2393 kcal Gras: 95,61g | Prot: 106,13g | Glu: 213,06g.   Déjeuner: Kamps Mehrkornbrötchen, Thunfischsalat mit Ei. Dîner: Schwarzbrot, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Snacks/Autre: Weißer Tafelwein. plus...
3361 kcal Exercice: Squash ou Handball - 45 minutes, Badminton - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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