|
não perdi nada essa semana, porém noitei muita diferença nas medidas, a balança não desceu por causa de retenção ou massa magra, poderia ser esse o motivo?
|
91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 33,79g | Prot: 110,04g | Glu: 72,87g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Ovo, Mamão Formosa. Déjeuner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado. plus...
|
poids stable
|