Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 71,42g | Prot: 68,21g | Glu: 267,61g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Пятерочка Сахар, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Déjeuner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Сахар, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Самбери Зразы с Сыром и Яйцом Бонсай, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Dîner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Самбери Зразы с Сыром и Яйцом Бонсай, Приготовленная Тыква. Snacks/Autre: Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Кунгурский Кефир 2,5%, Мираторг Окорок Свиной. plus...
|
|
1951 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 22 heures et 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ири$hка
|