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lilymatt
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06 sept. 13
Journal de lilymatt, 06 sept. 13
Profil de lilymatt
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2013
62 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 06 septembre 2013:
896 kcal
Gras: 34,07g | Prot: 49,60g | Glu: 119,52g.
Petit Déjeuner:
Leader Price Brioche Tranchée, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lait au Chocolat.
Déjeuner:
Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four.
Dîner:
Leader Price Bacon Fumé, Leader Price Faisselle 6%, Auchan Hachis Parmentier.
Snacks/Autre:
Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux).
plus...
1738 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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Commentaires
je fais toujours le poids d'accouchement pour matt faut faire qqchose on attaque le régime soupe au choux et je me remets un peu au sport de base à la maison de son coté stephane dit qu'il veut perdre 30 kg a voir
02 déc. 13 par le membre:
lilymatt
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