Journal de tülo06, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1685 kcal Gras: 68,06g | Prot: 54,18g | Glu: 222,19g.   Petit Déjeuner: Lokum, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri. Déjeuner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Milka Beyaz Çikolata, Muz, Mandalina, Kazandibi, Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz, Milka Beyaz Çikolata, Cafelux Dibek Kahvesi, Mandalina, Beyaz Leblebi. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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