Journal de LeraShymin, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1518 kcal Gras: 59,25g | Prot: 76,25g | Glu: 165,94g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Déjeuner: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Кофе с Молоком, Евроопт Апельсин. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Nordic Галета из Овса с Брусникой. plus...
306 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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