Journal de Mussejka, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1828 kcal Gras: 59,82g | Prot: 125,46g | Glu: 194,28g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Græskarkerner, Mandler, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Hørfrø, Urtete. Déjeuner: Fiskemandens Marinerede Sild, Arla Hytteost, Vand (på Flaske), Cherrytomater, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød. Dîner: Kyllingebrystfilet, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling, Easy Tasty Salatblanding, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Dadel, Kaffe. plus...
poids stable



     
 

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