Journal de fat69toni, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
117 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
2434 kcal Gras: 64,46g | Prot: 299,07g | Glu: 165,04g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Kaki, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Pflanzenöl, Chicken Döner, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Kartoffeln, Lidl Rindergulasch, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
3464 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,9 kg par Semaine



     
 

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