Journal de tlhamon, 06 sept. 13

5.1%
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2013:
2227 kcal Gras: 67,25g | Prot: 178,00g | Glu: 247,00g.   Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - S'mores, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Simple Truth Chocolate Fudge Brownie Energy Bar, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Stewed Tomatoes, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
2274 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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