Journal de Henestys, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1729 kcal Gras: 71,20g | Prot: 94,67g | Glu: 177,35g.   Petit Déjeuner: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Aamupala 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . Déjeuner: Knorr Potato Snack Pot Bacon & Onion, Trattoria Alfredo Deliziosa Salami. Dîner: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Tapolan Mustamakkara. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Banaanit, Cashewpähkinät. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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