Journal de rebecarde, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
864 kcal Gras: 19,45g | Prot: 49,62g | Glu: 126,85g.   Petit Déjeuner: Cremolat Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Light. Déjeuner: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Natural One Veggies Beterraba, Prato Fino Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca . Snacks/Autre: Hortifruti Goiaba Vermelha, Cremolat Queijo Fresco, Marilan Magic Toast Light. plus...
2649 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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