Journal de marispoli, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1332 kcal Gras: 84,71g | Prot: 66,79g | Glu: 77,34g.   Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Бразильские Орехи. Déjeuner: Колбаса Краковская, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Фермерский Продукт Творог 9%. Dîner: Каждый День Шоколад с Вафельной Крошкой, Красный Октябрь Трюфель, Ростик'c - KFC Капучино , Grow Food Клубничная Панакота. Snacks/Autre: Чиабатта, Ростик'c - KFC Капучино , Дымов Салями Итальянская . plus...
1862 kcal Exercice: Cardio - 16 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine





Historique de poids de marispoli


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