Journal de fatm@n, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
126,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1578 kcal Gras: 92,81g | Prot: 78,65g | Glu: 108,74g.   Déjeuner: Olijfolie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Dîner: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Doner Kebab. Snacks/Autre: Walnoten, Komkommer, AH Baklava, Medjool Dadels, Mandarijn, Body & Fit Vegan Perfection. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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