|
69'un içinde 12. gün 😂Sanırım birkaç güne 68'i görücem🤭 yeni yıla girerken hedef -20 kg ile 66.1 kg olsun 🙃
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 80,85g | Glu: 147,34g.
Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Kıyma, Domatesler. Déjeuner: Fırında Patates. Dîner: Bim Lahana Sarma. Snacks/Autre: Yeşil Elma, Elma. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tombik.77
|