Journal de ivana123$, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1618 kcal Gras: 78,26g | Prot: 82,75g | Glu: 143,05g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bananas , Happy Way Watermelon. Déjeuner: Woolworths Gluten Free Bread Seeds and Grains, Mushrooms , Tomatoes, Avocado, Primo Short Cut Rindless Bacon, Egg (Whole) . Dîner: Coles Crinkle Cut Chips, Sweet Potato , Salmon. Snacks/Autre: Shelbys Almond, Health Lab Peanut Butter Envy, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bega Peanut Butter. plus...
300 kcal Exercice: Nordic Walking - 34 minutes, Apple Health - 23 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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