Journal de lorenduartee, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
932 kcal Gras: 16,36g | Prot: 38,73g | Glu: 161,03g.   Déjeuner: Bacon, Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Chá Verde, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pullman Pão Integral Artesano, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). plus...
1953 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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