Journal de juliovieiraaa, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
2507 kcal Gras: 50,51g | Prot: 188,74g | Glu: 320,15g.   Petit Déjeuner: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Leite Ninho, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata (Pai Fit), Aveia, Pão Francês. Déjeuner: Espaguete, Feijão Carioca Cozido, Pão Francês, Activia Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Dîner: Sadia Queijo Prato Lanche, Pão de Batata, Hambúrguer Caseiro, Fanta Fanta Laranja. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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