Journal de schanettl, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1365 kcal Gras: 29,21g | Prot: 73,04g | Glu: 197,15g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Vierwälder Harzer Minis, Espresso, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Buko Balance, Aldi Roggenbrötchen. Dîner: Freshona Cornichons, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Buko Balance, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
1702 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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