Journal de altaji, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1314 kcal Gras: 51,68g | Prot: 69,01g | Glu: 150,19g.   Petit Déjeuner:  Buras,  Risoles. Déjeuner:  Rempeyek, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki,  Tumis Buncis,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner:  Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur, Sosis Ayam,  Risoles, Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Autre: Kolang Kaling,  Mangga. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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