Journal de lilipepite, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
976 kcal Gras: 28,76g | Prot: 56,28g | Glu: 124,31g.   Petit Déjeuner: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Andros Confiture Allégée Cerises, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café. Déjeuner: Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Envia Crème Légère Liquide 12%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Super U Raclette au Lait Cru, Pâtes (Cuites). Dîner: Saint Agur Crème de Saint Agur, Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Rôti de Porc, Doritos Sour Cream. Snacks/Autre: Kiwi, Kaki, Picard Gaufre. plus...
1350 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 39 minutes, Conduire - 21 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





Historique de poids de lilipepite


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