|
95,95. -300грамм.Надо бы двигаться дальше вниз...А то что-то застоялась уже)))Всем отличного времени ваших суток!!!)))
|
95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 32,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 96,81g | Glu: 146,50g.
Petit Déjeuner: Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Золотой Колобок Сушки "Малышка", La Pina Арахисовая Паста. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко Гренни Смит, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Polar Минтай Филе Порционное. Dîner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лаваш Армянский Ролл 0,220Кг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Вот уверена, что просто мало калорий
05 nov. 20 par le membre: Про100Алла
|
ПростоАллапохудела,Мало это когда 1300 было(вот тут да,согласна мало было по своему состоянию видела,а 1590-1600 нормально... А вот воды может и мало потребляю...Да и косяки со сном надо бы убирать...
05 nov. 20 par le membre: Mariya Sunshine
|
05 nov. 20 par le membre: Про100Алла
|
Это средний темп снижения веса...Не переживайте, я сама за себя переживаю;-),я прекрасно осведомлена какой калораж для меня норма...Захочу повышу(если МНЕ будет это нужно). Вы же не знаете многих факторов о человеке и уже со своим уставом идёте "в гости". Желаю Вам удачи!!!)
05 nov. 20 par le membre: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mariya Sunshine
|