Journal de ironbro, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1988 kcal Gras: 71,43g | Prot: 110,17g | Glu: 233,46g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Красное Яблоко, Судак Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Томатный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Autre: Галичина Творог Зернистый 4%, Банан, Овсяные Оладьи, Roshen Черный Шоколад . plus...
poids stable



     
 

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