Journal de LuckyMe13, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
1185 kcal Gras: 65,76g | Prot: 85,62g | Glu: 60,06g.   Petit Déjeuner: Magere Kwark, AH Ananas Vers, Bosbessen, Granola, Bramen. Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Mozzarella Kaas (Vetarm), Bruine Boterham. Dîner: AH Chinese Kool, Ricotta Kaas, Rundergehakt. plus...
1952 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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